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Benedetta primavera, vincere la sonnolenza0
I consigli di Ecomunità per affrontare il cambio di stagione e vincere la sonnolenza primaverile
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Il decalogo della primavera per stare bene0
La primavera è la stagione migliore per svolgere attività fisica e stare bene. Ecco alcuni consigli pratici di Ecomunità.
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Yoga all’aperto: si parte a Boffalora Ticino0
L’insegnante di yoga Michela Garavaglia organizza un corso di yoga presso il parco “La Fuleta” a partire da sabato 5 giugno
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Adolescenti e Covid-19: consigli per genitori0
La crisi pandemica e la necessità di distanziamento si riflette sulle vite degli adolescenti. La psicologa Chiara Crivelli fornisce una lettura del momento e qualche consiglio utile
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Mantra e meditazione: al via un corso yoga web0
Da mercoledì 20 gennaio parte una serie di appuntamenti web dedicati a mantra e meditazione. Sono curati dall’insegnante di yoga Michela Garavaglia
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Dieta e coronavirus: 7 consigli utili per la forma0
L’emergenza Covid-19 e le restrizioni utili a limitare il contagio hanno cambiato le nostre vite. Come affrontarle a tavola e in casa? Risponde la nutrizionista Marina Lanticina
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